Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

An Apple a day keeps the doctor away!

Wenn es doch so einfach wäre ...

Heutzutage gibt es viele ernährungsbedingte Erkrankungen und es wird immer wichtiger die eigenen Essgewohnheiten oder neue Ernährungstrends zu überprüfen und zu hinterfragen. Mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung kann man das eigene Wohlbefinden verbessern und Krankheiten positiv beeinflussen oder sogar vorbeugen. Bei chronischen Erkrankungen werden vom Arzt häufig Arzneimittel verschrieben um die Gesundheit wieder herzustellen. Verschiedene Arzneimittel können dem Körper allerdings bestimmte Nährstoffe entziehen und so einen erhöhten Bedarf verschiedener Mikronährstoffe verursachen.

Manche Arzneimittel vertragen sich nicht mit speziellen Lebensmitteln. Gerne überprüfen und beraten wir Sie zu Ihren Medikamenten und geben Ihnen Tipps worauf Sie achten sollten damit Ihr Körper weiterhin gut versorgt ist.
Auch in besonderen Lebensphasen wie Schwangerschaft oder Stillzeit kann eine Ernährung, die an den erhöhten Nährstoffbedarf angepasst ist, empfehlenswert sein, damit Mutter und Kind optimal versorgt sind.

Alternative Ernährungsformen wie zum Beispiel Veganismus oder Vegetarismus können viele Vorteile für die Gesundheit bieten, wenn man sich mit den möglichen Risiken einer Unterversorgung von verschiedenen Nährstoffen auskennt und weiß wie man diese vermeiden kann.

In einem persönlichen Gespräch berate ich Sie gerne darüber, wie Sie Ihren Körper mit einer gesunden Ernährung unterstützen oder sich entsprechend Ihrer Erkrankung ernähren können um diese positiv zu beeinflussen.

Unser Beratungsangebot richtet sich an:

- Gesunde die sich für eine ausgewogene Ernährung interessieren
- chronisch Erkrankte mit z.B. Diabetes-Typ-II, Gicht, Fettstoffwechselstörungen
- Menschen mit dem Wunsch nach einer Gewichtsreduktion
- Menschen in besonderen Lebenssituationen wie z.B. Schwangere, Stillende, Senioren, Sportler
- Interessierte an besonderen Ernährungsformen wie z.B. Veganismus

Kosten/Angebote:

- Erstberatung (30-45min) 30€
- Folgeberatung (30min) 30€
- Überprüfung von Wechselwirkungen zwischen Arzneimitteln und Lebensmitteln/Nährstoffen ab 5€

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