Single wider Willen

Single und zufrieden

glücklich liiert

täglich mehr als 20 Zigaretten

maximal 10 Zigaretten täglich

3-4 mal wöchentlich eine Zigarette

nicht

zwischen 19 und 24

zwischen 25 und 30

unter 19 oder über 30

belastet mich und macht keine Freude

nervt öfter und ist Routine für mich

macht Spaß und erfüllt mich

mit viel Fast Food und wenig Obst oder Gemüse

meistens gesund, manchmal sündige ich

vollwertig und gesund

nicht zufrieden

im Großen und Ganzen zufrieden

sehr zufrieden

in einer Partnerschaft

allein

mit einem Tier

selten

einige Male im Monat

3-4 mal pro Woche

mehrmals täglich

maximal einmal am Tag

3-4 mal wöchentlich

gar nicht

nicht

1 bis 2 Gläser Wein pro Woche

1 Glas Wein 1 bis 2 mal pro Woche

nichts Hochprozentiges aber mehr als 2 Gläser Wein oder Bier am Tag

Hochprozentiges aber auch 3 oder mehr Gläser Bier oder Wein am Tag

keinen Sport

1 bis 3 Stunden Sport pro Woche

3 bis 5 Stunden Sport pro Woche

mehr als 5 Stunden Sport pro Woche

die Ruhe in Person

meist ausgeglichen

häufig angespannt und nervös

höher als 150/ 95

zwischen 140/ 90 und 150/ 95

zwischen 120/ 80 und 140/ 90

unter 120/ 80

höchstens 1 Liter Wasser, Saft oder Kräutertee, zusätzlich Kaffee

circa 1,5 Liter Wasser, Saft oder Kräutertee, zusätzlich Kaffee

2 bis 2,5 Liter Wasser, Saft oder Kräutertee

morgens, mittags und abends

morgens nie, erst ab Mittag, zwischendurch Snacks

morgens und abends

kaum mehr als 5 Stunden, fühle mich nicht erholt

mehr als 6 Stunden, meistens wache ich erholt auf

8 bis 9 Stunden und fühle mich danach erholt

ungeschütztund stundenlang, im Winter gehe ich hin und wieder ins Solarium

selten und nur mit Sonnencreme